Vanidah Imran Bersenam Elak Penyakit Bahaya

Vanidah Imran Bersenam Elak Penyakit Bahaya | Pelakon Vanidah Imran mendisiplinkan diri untuk bersenam hampir setiap hari. Vanidah lakukannya untuk mengelak daripada terkena penyakit berbahaya contohnya diabetis dan darah tinggi. Tambahan pula, Vanidah sudah ada dua anak untuk dijaga, jadi kesihatannya kena dijaga supaya anaknya dapat dijaga, pening juga ayat ni.

Dipetik dari mstar, Vanidah Imran berkata:

"Kalau boleh, saya mahu sentiasa kuat untuk jaga anak-anak. Itu yang paling utama, dan kerana itu juga saya bersenam sebaik mungkin untuk mengelak daripada terkena penyakit-penyakit yang serius.

"Bayangkan apabila sudah terkena dengan penyakit berbahaya seperti darah tinggi dan diabetis, ia sedikit sebanyak akan mengubah kehidupan kita. Alhamdulillah, sejak setahun lalu, saya mula bergiat aktif dalam aktiviti larian terutamanya," katanya kepada mStar Online.

"Aktiviti sebegini bagus untuk menggalakkan masyarakat bersenam. Saya juga bawa anak-anak menyertai sebarang aktiviti yang melibatkan senaman.

"Jujurnya, apabila terlibat sudah biasa dengan aktiviti kecerdasan, ia sekali gus membuatkan diri kita lebih peka terhadap kesihatan terutamanya dalam penjagaan makanan.

"Sebagai contoh, apabila saya makan dengan kuantiti yang banyak pada siang hari, saya akan pastikan untuk bersenam di sebelah malam pula. Dan ada juga pada masa-masa tertentu saya tak makan malam," ujarnya.